O Carnaval chegou e nessa época do ano, as gestantes que gostam da folia costumam se questionar se podem ou não curtir a festa. A resposta é sim, mas é claro, com moderação.

A gravidez não é e nunca foi um impedimento para a mulher fazer nada, inclusive participar de festas e eventos como o Carnaval. Se a gestação não apresenta nenhuma condição de risco atestada previamente pelo médico para a mamãe ou ao bebê, é possível participar da festa, porém, alguns cuidados são essenciais para aproveitar bons momentos com alegria e saúde.

Alguns cuidados são:
– Alimente-se muito bem antes e durante os dias de folia, uma dica é levar uma bolsa com uma fruta.
– Hidrate-se tomando bastante água, pode ser água de coco ou suco também.
– Não consuma nenhuma bebida alcoólica, pois isso pode fazer mal para o desenvolvimento do seu bebê.
– Quando a festa for durante o dia, use protetor solar e reaplique caso necessário.
Se já estiver com a gestação avançada, evite lugares e eventos muito lotados, pois além de arriscado, pode ocorrer a queda de pressão.
– Use sempre sapatos confortáveis e que sejam estáveis para prevenir qualquer risco de queda.
– Fantasiar-se está mais que liberado, mas evite roupas muito apertadas que possam incomodar.

Além dessas dicas, não se esqueça de ouvir seu próprio corpo, caso esteja cansada, com dores musculares, inchaços ou ofegante, pare e priorize sua saúde e a do seu bebê também, pegue leve na folia e descanse.