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Arroto do bebê: O que você deveria saber

Arroto do bebê: O que você deveria saber

Por EME Equipment em 11/07/2019

Por que os bebês precisam arrotar? Arrotar após a alimentação é realmente importante? Este artigo responde a essas perguntas, explica o que causa o gás na barriga do bebê, e como evitá-lo.

Além de trocar fraldas, uma das primeiras habilidades que os pais precisam aprender é fazer o bebê arrotar. "O gás é o ar que fica preso no sistema gastrointestinal e precisa ser liberado", diz Shalini Forbis, M.D., um pediatra e um blogueiro do Dr. Mom Squad para o Hospital Infantil de Dayton, em Ohio. Arrotar é uma das maneiras pelas quais os pais podem ajudar seu bebê a se livrar desse gás.

O que é um arroto?

Um arroto é a liberação de bolhas de gás pelo esôfago e pela boca. Essas bolhas de gás também podem ser liberadas na forma de "pum", resultando em um ruído e cheiro diferentes. Alguns arrotos também trazem um pouco do conteúdo do estômago, daí a razão de sempre usar um pano de arroto quando arrotar um bebê.

Por que os bebês precisam arrotar?

Quando as bolhas de gás ficam presas no estômago do seu bebê, elas podem causar uma sensação de plenitude e desconforto, o que muitas vezes faz com que os bebês se contorcem ou chorem. Os bebês usam o choro como um sinal para anunciar quase todos os sentimentos, estejam eles cansados, com fome, molhados ou entediados, por isso pode ser difícil saber se o choro é causado por desconforto gasoso. É por isso que a Academia Americana de Pediatria (American Academy of Pediatrics - AAP) recomenda que você estimule o arroto no seu bebê regularmente, mesmo que seu bebê não mostre desconforto ou liberte gases quando você arrotá-lo. "Não sabemos quanto ar entra em seus estômagos, por isso é uma boa ideia estimular o arroto nos bebês mesmo que eles não atinjam o estágio exigente", recomenda Erika Landau, MD, pediatra em Nova York e co-autora do guia essencial para o primeiro ano do bebê.

Estas são as três principais formas pelas quais os bebês recebem gás em suas barrigas.

Engolir o ar - Quando os bebês amamentam ou bebem de uma mamadeira, eles inevitavelmente engolem um pouco de ar, que entra no estômago junto com o leite ou a fórmula. "Isso acontece com mais frequência em bebês alimentados com mamadeira, que tendem a comer mais rápido", diz o Dr. Landau. "Mas bebês amamentados engolem um pouco de ar também, especialmente se a mãe tem muito leite ou se o bebê está com muita fome e quer comer rápido."

Digestão - A degradação de certos alimentos no intestino grosso por bactérias pode naturalmente criar gás. Isso inclui tanto a comida que o bebê consome quanto aqueles que a mãe consome e transmite no leite materno. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, os alimentos que contêm carboidratos são mais propensos a causar gás. Alguns dos agressores mais comuns são feijões, vegetais (como brócolis, couve-flor, repolho e couve de bruxelas), doces e chicletes sem açúcar, refrigerantes e sucos de frutas.

Reação alérgica ou intolerância alimentar - Se o bebê está amamentando e tem uma intolerância a certos alimentos da dieta da mãe ou a um tipo de fórmula, seu corpo pode reagir criando mais gás. A intolerância aos laticínios é o culpado mais comum aqui, diz o Dr. Forbis.

Quando fazer seu bebê arrotar?

A AAP recomenda que você estimule seu bebê a arrotar durante as pausas de alimentação e quando ele terminar de comer. Para as mães que amamentam, tente estimular antes de trocar os seios. Para os bebês que se alimentam de mamadeira, a AAP recomenda arrotos entre 60 a 90 mililitros para recém-nascidos com até 6 meses de idade.

As melhores posições de arroto

Existem duas posições comuns de arroto: por cima do ombro ou sentado no colo. Tente os dois para ver o que é mais confortável para você e mais eficaz para tirar o bebê.

  • Por cima do ombro - Segure seu bebê por cima do ombro, de frente para você. Use uma mão para segurar o bebê e a outra para arrotar, assegurando que a cabeça do bebê esteja apoiada.
  • Sentado no seu colo - Sente o seu filho no colo, usando os braços e as mãos para apoiar o corpo e a cabeça do bebé. Use a outra mão para arrotar o bebê nas costas.

Seja qual for a posição que você escolher, certifique-se de ter um pano de arroto na boca do seu bebê para pegar qualquer cuspe.

Depois de tê-lo em posição, você pode começar a arrotar seu bebê. "Pat seu bebê nas costas, suavemente por um minuto ou mais", explica o Dr. Forbis. Para recém-nascidos, verifique se você está apoiando a cabeça e o pescoço. "Se seu bebê é exigente e ainda não arrotou, você pode tentar arrotar, então pare e deixe-os deitar no seu colo por um minuto e depois tente arrotar de novo." Mudar as posições do bebê pode ajudar a mover essas bolhas de gás para uma posição melhor para serem liberadas.

O que fazer se o arroto não for suficiente?

Se arrotar não parecer aliviar o desconforto do seu bebê, tente outras posições e técnicas para ajudar a movimentar o gás. "Os pais podem ajudar fazendo massagem na barriguinha ou empurrando as pernas para trás e para frente quando o bebê está deitado de costas - andando de bicicleta", sugere o Dr. Landau. "Deixar o bebê de barriga para baixo enquanto ele está acordado pode ajudar também."

Se seu bebê estiver regularmente desconfortável devido ao gás, considere a possibilidade de alterar um desses possíveis causadores de gás para diminuir a produção de gás.

Dieta da mãe - Se você está amamentando, algum alimento em sua dieta pode estar causando o desconforto do bebê. "Todo mundo é diferente, mas um dos culpados mais comuns para a obesidade é o leite, o queijo, o sorvete", diz Leigh Anne O'Connor, consultora de lactação de Nova York. As mudanças na dieta valem a pena tentar, mas lembre-se de que pode ser complicado encontrar o alimento ofensivo porque alguns alimentos demoram semanas para sair do sistema. Além disso, alimentos que produzem gás em uma pessoa podem não causar gases em outra.

Bicos de mamadeira - Os bicos de mamadeira vêm em uma variedade de opções de fluxo (que são geralmente classificadas por idade (prematuro, recém-nascido, 3 a 6 meses, 6 meses ou mais). Se você usa um bico que é muito avançado para seu bebê, pode estar liberando o leite ou a fórmula muito rápido, fazendo o bebê engolir, engasgar e engolir muito ar no processo. Escolha um bico adequado à idade para tentar limitar a quantidade de ar ingerido durante as mamadas.

Tipo de garrafa - Se o seu bebê é alimentado com mamadeira e isso está gerando excesso de gases, considere mudar para um estilo de garrafa projetado para diminuir a quantidade de ar na garrafa. Quando os bebês bebem, o ar entra na mamadeira pelo bico, explica o Dr. Forbis. "Algumas garrafas têm melhor ângulo para manter o leite em direção ao bico, e estas podem ajudar", diz ela. Os pais também podem experimentar garrafas com forros descartáveis, aberturas ou garrafas do tipo palha que permitem que menos bolhas de ar vazem ou permitam que as bolhas saiam de uma forma alternativa, diz o Dr. Landau.

Se nada parece aliviar os gases, existem medicamentos para o alívio de gases infantis que os pais podem experimentar. Primeiro, porém, diz o dr. Forbis, marque uma consulta com seu pediatra. "O seu médico irá certificar-se de que seu filho está crescendo bem e que não há outros sinais de que algo esteja acontecendo." 

Um remédio à base de ervas que geralmente inclui uma combinação de ervas para acalmar o estômago, como camomila, endro, gengibre ou hortelã, pode ajudar alguns bebês. Certifique-se de que o seu pediatra recomende água sem gosto e de escolher uma versão sem álcool e sem açúcar.

Quando você deveria parar de arrotar seu bebê

Não há uma idade definitiva para parar de estimular o arroto em seu bebê, mas à medida que seu pequenino fica mais velho e seu sistema digestivo se torna mais maduro, estimular arrotos se tornarão menos necessários, diz o Dr. Landau. Você provavelmente verá essa mudança por volta de 4 a 6 meses, quando seu bebê começar a ingerir alimentos sólidos. Dito isto, se você ainda perceber que seu bebê está com gás, continue com arrotos e outras técnicas de alívio de gás até sentir que não são mais necessárias.

Quando se preocupar com arrotos

Arrotos são completamente normais. Vômito não é. Se o seu bebê estiver vomitando violentamente em grandes quantidades após as mamadas, entre em contato com o pediatra para procurar outras causas. "Se seu bebê tem febre, diarreia, fezes com sangue, ou chora muito a ponto que não pode ser acalmado", o arroto pode ser um sinal de outra coisa acontecendo, diz Dr. Forbis.

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