Após o nascimento do bebê, uma série de mudanças acontecem na vida de toda a família, mas especialmente para a mãe, que precisa aprender a lidar com muitas coisas ao mesmo tempo. Mais do que isso, ela entra em uma fase chamada “puerpério”.

Tradicionalmente, o puerpério é considerado o período que vai do nascimento do bebê até as seis semanas seguintes, quando a adaptação pós-parto acontece de forma mais intensa. Como em todo momento de grandes mudanças, o corpo pode apresentar sinais físicos nessa fase, como calafrios e tremores, disfunções urinárias temporárias, crescimento das mamas e perda de peso, por exemplo, além de todas as alterações hormonais. Nesse sentido, tudo isso demanda uma assistência médica especializada, como orienta a própria Organização Mundial da Saúde. Esse acompanhamento pode ser realizado com o próprio médico ou médica que realizou o pré-natal na gestação, com ao menos três consultas.

Para além desses cuidados, as mães podem enfrentar outros desafios nessa fase, como a adaptação a amamentação, as mudanças no corpo, sentimentos variados como isolamento e até situações que exigem ainda mais atenção, como o risco de depressão pós-parto.

Mas, apesar de parecer – e realmente ser um período delicado – é possível contorná-lo. Assim como a ajuda profissional, busque informações sobre o puerpério, relatos de outras mulheres e auxílio da sua rede de apoio, para lembrar que você não está sozinha.

E lembre-se: essa fase vai passar. Enquanto isso, curta o seu novo momento e a alegria de ter seu bebê bem juntinho de você.